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2005年10月22日

ホームデトックス基本その３

深い呼吸で、身体と脳にたまった毒を追い出す。

なぜ呼吸で毒が追い出せるのか？
呼吸を整えることは、体の生体リズムをコントロールすることと同じなのです。

呼吸のたびに体中の空気を追い出すような深呼吸は、体中の細胞を刺激し、血液や体液の流れを促して、代謝と免疫力を高めていきます。

呼吸とは体を内側からマッサージしてあげるのと同じこと。
深く上手なマッサージを意識して続けていれば、自然と毒が出ていきやすい体に変わっていきます。
→基本の深呼吸

投稿者 i-detox : 2005年10月22日 21:28

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